2026-01-28 18:14:15

Hoje de todos os dias:1. Evite stops apertados2. Mantenha o risco num limite emocional que possa perder sem ficar demasiado stressado, irritado ou deprimido.3. Faça cenários de se/else e decida o seu plano de ação com antecedência4. Observe-se para pensamentos impulsivos versus manter-se fiel ao seu plano

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