Um movimento curou a minha dor no pescoço, dor nos ombros e dor no pulso. É este movimento na imagem abaixo, mas eu fiz uma melhoria, porque entrelaçar as mãos não tem graça. Estou a passar este dispositivo de aperto (Figura 2) com as mãos atrás das costas. Mais de 200 vezes por dia. Mantive-me firme durante um mês. O pescoço não dói mais, os ombros não doem mais, e a tenossinovite do pulso também melhorou.
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Um movimento curou a minha dor no pescoço, dor nos ombros e dor no pulso.
É este movimento na imagem abaixo, mas eu fiz uma melhoria, porque entrelaçar as mãos não tem graça.
Estou a passar este dispositivo de aperto (Figura 2) com as mãos atrás das costas.
Mais de 200 vezes por dia.
Mantive-me firme durante um mês.
O pescoço não dói mais, os ombros não doem mais, e a tenossinovite do pulso também melhorou.