ただし、大きな一方通行でない限り、一定の範囲内で行ったり来たりすることができます。

現在の主なトレンドは上昇なので、調整局面で買いを入れるのが良いでしょう。
「以前かなり上がったから、今は空売りすべきか？」と感じるのは、典型的な左側の市場予測です。
唯一やるべきことは、損切りラインを設定し、リスクとリワードを管理しながら、エントリーのシグナルを待つことです。