あなたの中でケトダイエットをしている方や長期間ケトーシス状態にある方はいますか?



私は今年でLCHFを1年続けており、数日前にケトを始めました。低炭水化物の食事で新しい自分になった気がして、さらに一段階上を目指したいと思っています。
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