一回の取引でどれくらい損失を出すべきで、メンタルが崩壊しないようにするべきでしょうか？

多くの人が口では「損切りを受け入れられる」と言うが、
しかし、実際の取引の際には、たいていこのようになります：
20 Uの損失：まだ冷静に冗談を言える
200 Uの損失：眉をひそめ始め、チャートを見る頻度が倍増する
2,000 Uの損失：心拍数が上がり、手が震え始める
5,000 Uまで損失：人はロスカットされていないが、心の状態はすでにロスカットされている。
そして次に、馴染みのあるストーリーが続きます：
最初設定したストップロスが下に移動し始めた
明らかにポジションを閉じるべきなのに、無理に耐え忍んでいる
「技術は重要だ」と言いながら、まったく制御できない心の状態で乱暴にクリックしている。
だから問題は次のとおりではありません：
「損切りすることを望みますか？」
ではなく：
「この注文は最悪どの程度の損失が出ても、あなたは冷静に実行し続けられますか？」
今日はこの件について詳しく説明します：
一筆の取引でどれだけ損失を出すべきか、心の状態が崩れないためには？
大半の人は「上限を設けない」状況で自分をどう無駄にするのか？
あなたが今すぐ使える「単一損失上限テンプレート」。
一、技術がいくら優れていても、「心理的上限」に耐えられなければ無意味である。
自分自身にまず質問をしてみてください：
最近の最も辛かった、最も興奮した、最も逆転したい取引を思い返してみてください。
本当にあなたを崩壊させるのは、何ポイントの損失ですか？それとも、いくらの損失ですか？
大多数の人の本当の答えは：
「いくつかのポイントが下がった問題ではなく、その金額の絶対的な大きさが問題だ。」
「その数字まで損失が出ると、私は完全におかしくなってしまった。」
つまり：
図形は理解でき、論理も明確に説明できる
本当にあなたをダメにするのは、その瞬間にあなたが自分の耐えられる金額を超えてしまったときです。
一筆の損失が大きすぎて、問題はお金がなくなっただけではない：
あなたは自分のシステムに疑問を持ち始めるでしょう
あなたは無意識に思うでしょう：
「早くこの損失を取り戻さなければならない。」
あなたの次のすべての操作、
この損失に引きずられることになる
この時点で、技術やシステムについて話すことは、実際には意味がありません——
人は崩壊し、技術は白学である。
二、まず「私は最大でどれくらい稼げるのか？」と尋ねるのではなく、まずはこう尋ねるべきです：
「私が一度にどれだけ損をしても、心の状態が壊れないのはどれくらいですか？」
この数字は、実際にはあなたのものです
単一取引のリスク上限
。
ほとんどの「長生きする」人には、非常にシンプルなボトムラインがあります：
1%～2%の総資金の損失が最大の取引です。
あなたはこの比率が「小さくてかわいそうだ」と思うかもしれません。
特に元本が少ないと、より少なく見える。
しかし、先に私と計算をしましょう👇
仮定1：あなたが「1回の取引で10％の損失」をする戦略を使う場合
資金:10,000 U
トランザクションごとに 1 つのエラー: -10% = -1,000 U
ちょうど：
連続して 3 回間違えた場合：あなたは 10,000 から 7,000 に移行します
連続して5回間違えると、直接5,000に落ちます。
これはまだ「正常な連続ミス」に過ぎません、
まだあなたが損をすればするほど、ますますのめり込んで、のめり込むほどさらにポジションを増やすということではない。
重要なのは：
毎回損失は10%です、
ストップロスが発動するたびに、あなたの心は肉を引き裂かれるような感覚を受けています。
この強度の下では、あなたは非常に難しいです。
「冷静実行システム」の状態を維持する。
仮定2：あなたは「毎回2%の損失を出す」戦略を使います
同額:10,000 U
トランザクションあたり最大2%の損失= 200 U
5回連続でミスをする:10%の損失
連続して10回ミス：損失20％
あなたは気分が悪くなるかもしれませんが——
まだ調整可能な範囲内です
戦略を変更し、システムを修正し、心の状態を整える時間がありますか。
あなたはまだ「私は練習を続ける」と言う資格があります。
これが違いです：
10% 一刀はあなたを直接山の中腹から蹴り落とします。
2% 一刀は、山道で転ぶことを許可するが、底まで転がることはない。
三、なぜ私は初心者に「単一リスク」を1%–2%に抑えることを勧めるのか？
私が保守的なわけではなく、あなたが今本当により高いリズムに耐えられないだけです。
理由は三つです 👇
1）あなたの技術は今不安定で、連続して間違いを犯すことは避けられません。
入場してからの最初の1、2年で、あなたは必ず次のことに直面します：
エモーショナルな取引
新しいシステムがうまく調整されていない
市場理解の乖離
高頻、複雑、華やかな戦略はとりあえず置いておいて、
光は：
早く損切りした
ストップロスが遅れた
その空は空ではなく、十分ではない
これらの最も基本的な間違い、
十分あなたにとって十分です
連続して数回間違えた
。
単一のリスクが高い人：
2回間違えると、崩壊し始める
3回連続でミスをすると、人生を疑い始める
単一取引のリスクが低い人：
5回連続で間違えても、まだ食べられる
じっくりと修正する余地があり、一度か二度で諦めて退場するのではない。
2）あなたの心構えが十分に訓練されていないので、大きな上下を耐えることができません。
あなたは二つの映像を想像できます：
写真A:
3,000 U の 1 回の損失
あなたは携帯電話を見つめて、30分間何も言えない。
その晩はほとんど寝る必要がなかった。
写真B:
200 Uの単一損失
辛いですが、普通に食事をし、普通に振り返ることができます。
どの画面が、あなたが長期間耐えられるように見えますか？
これが単一のリスク差異によってもたらされるメンタルコストです。
一筆の損失が大きすぎるのは、単にお金の問題ではない、
むしろ「もう一度」を恐れるようになるでしょう。
そこから「無駄にやる → 大損 → 怖い → 再び無駄にやる」という死のループに入る。
3）あなたが将来複利を楽しみたいのであれば、前提として——まず元本を失わないことです。
複利の前提は何ですか？
プリンシパルは
メンタリティは入っています
システムは
この三つのことが存在する限り、あなたには未来があります。
一筆の損失が大きすぎて、傷つくのは：
元本：数字が肉眼で見えるように小さくなる
心構え：あなたは損切りを実行することや、エントリーすることを恐れ始めました。
システム：あなたはすべてを疑い始め、やり直したい、変更したい、壊したいと思っています。
だからこそ私は言ったのです：
「単一の損失をうまく管理できなければ、技術や複利について話すのは自己欺瞞に過ぎない。」
四、具体はどう決めるべきか？実戦から逆算する方法を一セット紹介します。
私たちは一つを作りましょう
あなたは直接コピーできる設定テンプレートです。
。
仮定：
あなたの取引資金は
10,000ユーメン
（数字は自由に変更できますが、論理は同じです）
ステップ1:「シングルロスリミット」を設定する
提案：
小白 / 読み書きができない段階：1%–2%
少し成熟した：2%–3%（これ以上はとても危険です）
2%で計算すると:
単一のストップロスの最大損失 = 10,000 × 2% =
200ユーメン
👉 これがあなたのこの取引の「心理的および資金的限界コスト」です。
第二歩：次に「この注文のテクニカルストップロスはどこですか？」
例えば、あなたが行っているのは契約 / 現物のスイングトレード：
あなたが重視しているのは特定の
サポートライン / 構造ライン
あなたはどう思いますか：
「ここを下回ると、私の判断が間違っていたことを示します。」
仮に：
入場料:100
技術的に合理的なストップロス：95（5％下落で誤りを認める）
では、
ストップロス距離 = 5%
1 つのトランザクションの最大損失 = 200 U
👉 この注文の
最大名義ポジション = 200 / 5% = 4,000 U
つまり：
いくらあなたが期待していて、興奮していて、FOMOしていても、
この注文の最大ポジションは4,000 Uです
それ以上は自分の限界を突破することであり、「チャンスが良い」わけではなく、「手が滑ってしまった」ということです。
第三歩：サクッとレバレッジとマージンも「縛って」
契約をプレイしている場合：
あなたは2倍のレバレッジを使用するつもりです：
名目ポジション 4,000 U → マージン 2,000 U
あなたは4倍のレバレッジを使用するつもりですか？
名目ポジション 4,000 U → マージン 1,000 U
しかし、何倍使っても、
この注文の「最大損失 200 U」というラインは動かせません。
順序に注意してください。
まず損失がどれくらいになるかを決めてから、どれだけのポジションを持つかを決めます。
決して逆ではない：まずポジションを最大にしてから、どれだけ損失が出るかを見る。
五、では、元本が非常に少ない場合、1%–2%は「意味がない」と感じたらどうすればよいですか？
これは多くの小額資金の初心者が最も悩む場所です：
「先生、私はまだ2,000 Uです。」
1% は 20U、
これをする意味は何ですか？
聞いていて痛いですが、私は真実を話さなければなりません。
元本が少ない ≠ 単一のリスク比率を引き上げるべき
あなたのリスク耐性は限られています
あなたが今最も必要としているのは「長生きすること + 安定して学ぶこと」です
元本が少ない、つまり：
1%–2%を5%–10%に引き上げる、
「効率を上げる」ではなく、「清算を加速する」です。
あなたが今行う取引の主な目的は、練習することであって、一発逆転ではないはずです。
練習:実行
練習:チャートを見て、注文し、ロスを止め、レビューする
練：変動の中で冷静さを保つ
元本が少ないとき、損失の1円は将来の1円よりも価値がある。
今、100 Uを失うたびに心が痛む。
将来、あなたの資金が増えたら、この「痛み」のコストはもっと高くなるでしょう。
早期に損失を細かく管理すればするほど、成長する機会が増えます。
要するに：
元本が小さいほど、あなたは我慢すべきです、
「どうせこんな少しのお金だから、ちょっと頑張ってみよう」とはならない。
六、あなたの「一目で実行できる」シンプルなルールを
あなたは以下のいくつかを、あなたの取引記録帳/画面の横に直接書くことができます：
単一取引の最大損失 = アカウントの総資金の 1%–2%
この数字を超えるストップロスはすべて「違反注文」と見なされます。
注文する前に答えなければならない3つのこと：
私のテクニカルストップロスはどの価格ですか？
エントリーからストップロスまで、おおよそ何ポイントの距離ですか？
単一の最大損失 X U に基づいて、この取引で最大でどれだけの名目ポジションを開けますか？
損切りは計画内の損失であり、復讐して倍返しをすることは許されません。
損切り後、すぐに逆方向に倍増することは許可されていません
その日に単一の損失が上限に達した場合、しばらくの間ポジションを持たず冷静でいる必要があります。
たった一度の損失が眠れなくさせるなら、次回はポジションを減らさなければならない。
これは身体があなたに送る信号です：
「この金額は、あなたの心が耐えられない。」
次はもう少し小さい数字を使ってください。
自分を正常に実行できる範囲に調整する

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だからこそ私はこの一言を繰り返し強調しているのです：
1回の取引で最大でどれくらい損失を出すべきか、
心の状態まで壊れることはないだろう？
標準的な回答は、私のところにはありません。
あなた自身の「損失数字」に対する真の反応の中で。
私はあなたに一つだけを与えます
ボトムライン範囲
：
ほとんどの普通の人々、
単一の損失を制御する
1%–2%
、感覚がありつつも、心の状態が崩れないように
残りは、自分に正直に向き合うことです：
どの数字があなたを眠らせなくさせますか？
どの数字が、最初から取り戻したいと思わせますか？
どの数字が、あなたに「なぜこんなに大きなポジションを取ったのだろう？」と後悔させるでしょうか？
損失を「あなたの実行力を壊さない範囲内」に抑える。
それが本当に取引をしているということであり、運を賭けているわけではありません。
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