ハーバード医学校の睡眠専門家Dr. Charles Czeislerは指摘しています:「人間は自らの睡眠を積極的に奪う唯一の種です。」毎回の徹夜は未来の健康アカウントを使い果たしています。徹夜は多くの若者の生活の常態となっていますが、長期的な徹夜の健康、効率、人生の質に対する悪影響は想像以上です。年齢が徐々に人生の下半身に向かうとき、徹夜によって打撃を受けた千疮百孔の体を欲するのか、それとも若い頃に早寝をし、徹夜をしなかった決断に感謝するのか?本当の自律は、生物リズムを尊重することから始まるのかもしれません。時間は決して語りませんが、すべての質問に答えます。変化は決して容易ではありませんが、徹夜を正す価値があります。
相場は下落を止めたか、今後の動向の解釈‼️‼️