私の本当の朝のルーチン:

- 12時前に起きる
- ウィム・ホフによる呼吸法
- 冷たいシャワー
- タンパク質ベースの朝食
- ジム
- コーヒー

今、あなたは10/10のブロンド美女とセックスをしてコカインを吸った後よりも気分が良いです。

それは純粋なドーパミンであり、他の何も変えずにこれを毎日1年間続けると、あなたがどれほど筋肉質になるかに驚くでしょう。

おはようございます