Pernahkah Anda merasa otak Anda semakin malas? Studi terbaru menunjukkan bahwa terlalu bergantung pada alat AI mungkin sebenarnya akan mengurangi kemampuan berpikir kritis dan kreativitas Anda seiring waktu.

Penelitian ini masih baru, tetapi pola tersebut jelas: ketika kita mengalihkan penyelesaian masalah kepada algoritma, otot mental kita tidak mendapatkan latihan yang mereka butuhkan. Anggap saja seperti menggunakan kalkulator untuk matematika dasar—praktis, tentu, tetapi kemampuan berhitung kita melemah.

Namun, ada kabar baik: menjaga kebugaran kognitif Anda bukanlah ilmu roket. Variasikan cara Anda berinteraksi dengan teknologi, tantang diri Anda dengan sesi pemecahan masalah secara manual, dan beri ruang bagi otak Anda untuk berkeliaran tanpa bantuan AI. Keseimbangan adalah segalanya di era Web3 ini di mana AI terjalin dalam setiap alat yang kita sentuh.