Aliran, dalam bahasa Inggris disebut flow, aliran merujuk pada keadaan di mana kita sepenuhnya fokus pada satu hal, tanpa ada pikiran lain yang mengganggu, hanya mengaktifkan jaringan saraf yang terkait dengan aktivitas saat ini, sementara neuron lainnya berada dalam keadaan istirahat. Untuk mencapai keadaan aliran, otak kita sebenarnya sedang beristirahat secara aktif. Oleh karena itu, melakukan hal-hal yang kita minati dan sangat suka dapat membuat kita mengalami keadaan aliran. Dalam keadaan aliran, akan ada pelepasan dopamin, serta sekresi norepinefrin dan serotonin, yang dapat membuat kita kecanduan.