Muchos traders novatos al ver la línea roja en su cuenta comienzan a dudar de sí mismos, toman las pérdidas como un fracaso y terminan atrapados en un torbellino emocional. En realidad, así es como se plantea el problema: las pérdidas pueden enseñarte muchas cosas, lo importante es cómo interpretas las respuestas que te da el mercado.

Mi método es el siguiente:

**El primer detalle es revisar cuidadosamente las órdenes con pérdidas.** La pérdida del -3.5% en SOL no es solo mirar la cantidad perdida, sino preguntarme a mí mismo—¿fue que entré en el momento equivocado, o el nivel de stop-loss no estaba bien colocado? Esto afecta directamente la próxima decisión. Lo mismo con la pérdida del -5.1% en ETH: hay que distinguir si fue un coste dentro del plan normal (el stop-loss se colocó en un nivel clave tras una ruptura) o si fue por aguantar la posición por mi cuenta (lo cual es un error que hay que corregir).

**Luego, hay que aprender a diferenciar entre errores reales y volatilidad del mercado.** A veces, varias pequeñas pérdidas seguidas—como en SOL y ETH—en realidad son señales del mercado: la volatilidad se está intensificando y no se puede ver claramente la dirección. Gracias a esta percepción, recientemente he cambiado a una estrategia de esperar y observar, buscando señales claras antes de actuar.

**¿Cómo convertir esto en una ventaja?** He creado un registro de trading sencillo, donde anoto cada pérdida: las razones, las monedas involucradas, cuál era mi estado mental en ese momento. Revisando periódicamente este cuaderno, busco patrones—¿hay alguna moneda que siempre me hace perder, o en qué tipo de mercado reacciono mal? Luego, ajusto de manera específica mis reglas de entrada y lógica de stop-loss.

Todo esto son lecciones que se obtienen con dinero de verdad. Mantenerse firme en este proceso es la única forma de pasar de ser un aprendiz del mercado a un sobreviviente.