El flujo, en inglés llamado flow, se refiere a cuando estamos completamente concentrados en una tarea, sin ningún otro pensamiento en nuestra mente, solo activamos las redes neuronales relacionadas con la actividad actual, mientras que otras neuronas están en estado de reposo. Para alcanzar el estado de flujo, tu cerebro realmente está descansando de manera activa; por lo tanto, hacer cosas que te interesen y que te gusten mucho es lo que nos permite entrar en ese estado de flujo. En ese estado, se liberan dopamina, así como noradrenalina y serotonina, lo que puede ser adictivo.