مدرب: أراك في حالة جيدة مؤخرًا، كيف تسير خطة اللياقة المالية؟ المتدرب: بفضل تغيير الخطة الجديدة! سابقًا كنت أتمرن بأربعة مجموعات في وقت واحد، وكان الأمر فوضويًا: مجموعة لتمرين الرهن (القوة)، مجموعة لزراعة العائد (التحمل)، مجموعة للاقتراض (المرونة)، ومجموعة للدفع (المرونة). كان متعبًا وسهل الإصابة. المدرب: والآن؟ المتدرب: الآن أمارس دورة Veera الشاملة بشكل متكامل. العملية بسيطة جدًا: 1.